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sabato 29 dicembre 2012

Avanzi di carne

Va bene tutto: pollo, filetto di vitella, costolette di maiale...puoi utilizzarli per fare delle semplici crocchette o dei panzerotti.
Versione light:Se vuoi dare un bel taglio alle calorie, prova a cuocere i panzerotti al forno anzichè friggerli. Prima però spennellali con la chiara d'uovo leggermente sbattuta.

Un'idea per riciclare il pollo con cui avete fatto il brodo  è questa:
Schiaccia il pollo , le patate e le carote con uno schiacciapate poi condisci con olio, sale e aceto balsamico.

Per riciclare invece la carne bovina da brodo: tagliatela a tocchetti e unitela a patate, carote e pomodori secchi. Condite con una salsa ottenuta sbattendo olio, aceto, peperoncino, sale e prezzemolo tritato.

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